Giloba > Tin Tức > Xuất huyết não ở người trẻ: Top 5 thói quen hại sức khỏe bạn không ngờ tới

Tin Tức

Xuất huyết não ở người trẻ: Top 5 thói quen hại sức khỏe bạn không ngờ tới

(25-12-2021)

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai

Xuất huyết não ở người trẻ là một trong những dạng đột quỵ rất nguy hiểm. Những tưởng tình trạng này chỉ thường xuất hiện ở người già nhưng hiện nay, số ca đột quỵ ở người trẻ tuổi cũng đang có dấu hiệu gia tăng đáng kể. Nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau như áp lực công việc, lối sống không khoa học và lơ là sức khỏe.

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn “vạch mặt” top 5 thói quen nguy hại có thể dẫn đến xuất huyết não mà bạn không ngờ tới!

Top 5 thói quen dẫn đến xuất huyết não ở người trẻ

Theo các chuyên gia sức khỏe, 13% các ca đột quỵ xảy ra do chảy máu não. Tình trạng xuất huyết não được hiểu là sự chảy máu trong hoặc xung quanh não. Bệnh xảy ra khi mạch máu nằm tại não vỡ ra tràn vào các nhu mô não. Sư tăng áp lực đột ngột trong não làm các tế bào xung quanh bị tổn thương dẫn đến não bị phù, máu sẽ tụ xung quanh não và hình thành máu đông. Xuất huyết não ở người trẻ có thể dẫn đến mất ý thức hoặc tử vong nếu không sớm cấp cứu.

Các nguyên nhân gây ra xuất huyết não thường đến từ:

Huyết áp cao (tăng huyết áp)
Mạch máu yếu hoặc giãn bất thường (chứng phình động mạch)
Sử dụng ma túy
Chấn thương não bộ.

Vậy những yếu tố nào khiến cho xuất huyết não ở người trẻ ngày một gia tăng? Các thói quen xấu sau đây chính là “thủ phạm” âm thầm tạo ra các nguyên nhân xuất huyết não.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Nhiều bạn trẻ hiện nay đang ăn uống một cách vô tội vạ và chưa có sự chọn lọc. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol, hoặc thậm chí là ăn quá mặn sẽ dễ dẫn đến các vấn đề về tim mạch, tăng nguy cơ bị cao huyết áp bất kỳ lúc nào.
Không hoạt động thể chất: xuất huyết não ở người trẻ có thể đến từ việc lười vận động. Đây được xem là tình hình chung của rất nhiều bạn trẻ. Việc ăn uống quá nhiều trong ngày nhưng lại không vận động để giảm bớt lượng carb cơ thể đã nhận về lâu dài không chỉ làm mất vóc dáng mà còn sinh ra các bệnh lý khác như: béo phì, tiểu đường, mỡ trong máu, cao huyết áp,… đây đều là những nguyên nhân có thể dẫn đến xuất huyết não bất kỳ lúc nào.
Hút thuốc là: Thói quen này có thể làm hỏng tim và mạch máu, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Ngay cả khi bạn không hút thuốc nhưng việc gián tiếp hít phải khói thuốc quá lâu cũng gây ra nhiều tác hại. Chất nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và carbon monoxide từ khói thuốc lá làm giảm lượng oxy mà máu vận chuyển.
Căng thẳng: hiện nay có rất nhiều người trẻ luôn trong trạng thái lo lắng suy nghĩ nhiều khi phải đối diện với áp lực cuộc sống, công việc, gia đình, tài chính. Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm đảo lộn thời giấc sinh hoạt dẫn đến chán ăn, không thể tập trung được. Nếu người trẻ không hạn chế các suy nghĩ tiêu cực, nặng nề lâu dần sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tăng nguy cơ cao huyết áp và thậm chí là đột tử do xuất huyết não.
Không thường xuyên kiểm tra sức khoẻ: Định kỳ mỗi năm cứ sáu tháng chúng ta nên kiểm tra sức khỏe tổng quát một lần để nắm rõ tình trạng của bản thân. Tuy nhiên hiện nay các bạn trẻ vẫn đang lo là vấn đề này và luôn cho rằng người trẻ sẽ luôn khỏe. Chính vì thế rất nhiều bạn mắc phải bệnh nên tiềm ẩn nhưng lại không điều trị kịp thời và dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

xuất huyết não ở người trẻ

Xuất huyết não ở người trẻ có nguy hiểm không?

Theo số liệu thống kê năm 2018^[1], đột quỵ được xếp hạng là nguyên nhân tử vong thứ 2 trên toàn thế giới với số ca tử vong hàng năm khoảng 5,5 triệu người. Gánh nặng của đột quỵ không chỉ nằm ở tỷ lệ tử vong cao mà còn có đến 50% số người sống sót sau cơn đột quỵ gặp phải các biến chứng tàn tật suốt đời. Xuất huyết não ở người trẻ nếu trở nặng bệnh nhân có thể bị hôn mê sâu, rối loạn nhịp thở, rối loạn nhịp tim, phần lớn sẽ tử vong trong vòng 48 giờ. Vậy xuất huyết não nguy hiểm như thế nào và các biến chứng thường gặp nhất là gì? Dưới đây là những ảnh hưởng sau cơn đột quỵ người bệnh có thể gặp phải.

Phù não
Viêm phổi
Các vấn đề về nuốt và tiêu hóa thức ăn
Rối loạn ngôn ngữ
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Trầm cảm lâm sàng
Liệt nửa người
Không tự chủ tiểu tiện
Rối loạn nhận thức

xuất huyết não ở người trẻ

Cách phòng ngừa xuất huyết não ở người trẻ

Theo các chuyên gia y tế nghiên cứu về tình trạng đột quỵ hiện nay cho rằng cách tốt nhất để phòng chống xuất huyết não ở người trẻ chính là thay đổi thói quen sống và chú ý đến sức khỏe của mình nhiều hơn.

Kiểm soát huyết áp thường xuyên
Giảm mức lượng cholesterol trong cơ thể
Giảm cân nếu cơ thể đang trong tình trạng béo phì
Hạn chế sử dụng rượu bia và nên bỏ thói quen hút thuốc .
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và vitamin.
Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị tiểu đường.
Trong trường hợp nếu bạn có đang mắc phải các bệnh lý liên quan đến cao huyết áp, tim mạch… thì hãy kiểm soát và điều trị theo đúng lịch trình mà bác sĩ yêu cầu. Đặc biệt, ngoài những cách phòng chống đột quỵ bên trên, bạn có thể sử dụng chiết xuất từ Ginkgo biloba để hỗ trợ điều trị tình trạng thiểu năng tuần hoàn não, chấn thương sọ não hoặc giảm thiểu triệu chứng đau đầu, chóng mặt,… Các thành phần chính có trong viên uống Ginkgo biloba bao gồm flavonoids, terpenoids (ginkgolides và bilobalide) và các axit hữu cơ khác nhau. Chiết xuất tiêu chuẩn thường chứa 24% flavonoid và 6% terpenoids. Đây là các dưỡng chất chống oxy hóa, làm trung hòa các gốc tự do, có tác dụng tái tạo bảo vệ trên các tế bào và mô thần kinh và giúp hỗ trợ phục hồi chức năng và phòng ngừa cơn đột quỵ xuất huyết não ở người trẻ.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm có chứa Ginkgo biloba được ứng dụng công nghệ

Phytosome độc quyền từ Ý, giúp tăng hấp thu hoạt chất và tăng sinh khả dụng; cải thiện suy tuần hoàn não và di chứng tai biến mạch máu não.

Bên trên là tất cả những thông tin tổng quan về căn bệnh xuất huyết não ở người trẻ. Chúng tôi hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích để bảo vệ chính mình và người thân bên cạnh.

*Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế các tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

Nguồn tham khảo:

Brain Hemorrhage (Brain Bleeding)

https://www.medicinenet.com/brain_hemorrhage/article.htm

Hemorrhagic Stroke

https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hemorrhagic-stroke-a-to-z

What to know about brain hemorrhage

https://www.medicalnewstoday.com/articles/317080#complications

Lê Thị Mai

Thạc sĩ – Dược sĩ – Giảng viên Lê Thị Mai có 9 năm kinh nghiệm trong dược lâm sàng cũng như lĩnh vực nhiều lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, trong đó chuyên sâu nhất về thuốc kháng sinh, bệnh học tổng quan, đái tháo đường và ung thư ung bướu.