Tin Tức

Top 6 nguyên nhân gây đột quỵ bạn cần biết

(20-08-2021)

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Hiện nay đột quỵ đang ngày càng tăng cao và bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải. Đây được xem là một tình trạng nguy hiểm vì đột quỵ não có thể gây ra vô vàng những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nguyên nhân gây đột quỵ là gì? Hãy tham khảo phần nội dung bên dưới đây để có được các thông tin chi tiết bạn nhé!

1. Nguyên nhân gây đột quỵ do các bệnh lý

Đột quỵ là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Chỉ trong một vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ. Nó xảy ra khi áp suất của máu trong động mạch và các mạch máu khác quá cao. Quá trình này sẽ không có triệu chứng nhận biết, người có tiền sử bệnh nên xuyên kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Một số các bệnh lý liên quan có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp và gây ra đột quỵ: cholesterol cao, tiểu đường, bệnh hồng cầu hình liềm, rối loạn nhịp tim, rối loạn tuần hoàn não,…

2. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Nguyên nhân gây đột quỵ có thể đến từ việc ăn uống. Các loại thực phẩm bạn cung cấp cho cơ thể hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe não bộ. Chế độ ăn uống không hợp lý có thể dẫn đến thừa cân, béo phì, lượng cholesterol cao. Ngoài ra, bổ sung quá nhiều muối (natri) trong chế độ ăn uống có thể làm tăng huyết áp. Sự ảnh hưởng ngầm đến sức khỏe sẽ là tiền đề cho đột quỵ xuất hiện.

Vậy để phòng ngừa đột quỵ, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống đa dạng, cố gắng bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp cho bạn nuôi dưỡng não bộ tốt hơn. Ăn thực phẩm ít cholesterol và chất béo bão hòa. Ăn nhiều loại trái cây và rau quả mỗi ngày.

XEM THÊM:  Top 10 nguyên nhân đau nửa đầu thường gặp bạn cần chú ý

Nguyên nhân gây đột quỵ do các bệnh lý

3. Tâm lý căng thẳng thường xuyên

Có thể bạn chưa biết rằng giữa tim mạch, đột quỵ và căng thẳng có một mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi tình trạng tâm lý căng thẳng kéo dài sẽ khiến tim phải làm việc nhiều hơn dẫn đến dễ bị tăng huyết áp, tăng lượng đường và chất béo trong máu. Do đó, những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, di chuyển đến tim hoặc não, gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng thường xuyên, cơ thể rất khó để có một lối sống lành mạnh. Thay vì tập thể dục để giải tỏa tâm lý, bạn có thể ăn nhiều hơn các loại thực phẩm không lành mạnh, uống rượu hoặc hút thuốc. Những thói quen sinh hoạt này vô tình có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim và gây đột quỵ.

4. Tuổi tác – Một trong những nguyên nhân gây đột quỵ

Theo số liệu từ trang Musc Health – trường Đại học Y dược phía nam tiểu bang Carolina, có khoảng 75% đột quỵ xảy ra ở những người từ 65 tuổi trở lên. Nói cách khác, đột quỵ là một vấn đề sức khỏe mà những người cao tuổi dễ đối mặt. Nguyên nhân là do khi bước vào giai đoạn này cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh hơn, các chức năng sinh lý bị thuyên giảm, trong đó có cả chức năng điều tiết của hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, người cao tuổi còn là đối tượng ẩn chứa nhiều bệnh nền dễ dẫn đến huyết áp cao và xuất hiện các cơn đột quỵ.

5. Di truyền

Mặc dù nguyên nhân gây đột quỵ thường gặp nhất chính là do huyết áp cao và không kiểm soát được nhưng trong một vài trường hợp, nguy cơ mắc phải chứng đột quỵ sẽ tăng cao với ai có người thân từng mắc bệnh. Đây được xem là yếu tố di truyền trong tiền sử bệnh lý.

Chính vì thế, nếu trong gia đình từng có người bị đột quỵ để đảm bảo sức khỏe của bản thân tốt hơn, bạn nên chú ý nhiều hơn về chế độ ăn uống, lối sống và thường xuyên đi khám tổng quát để tầm soát và các yếu tố bệnh nền.

XEM THÊM:  Triệu chứng bệnh Alzheimer theo từng giai đoạn

di truyền là nguyên nhân gây đột quỵ

6. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh – Nguyên nhân gây đột quỵ

Hiện nay số ca mắc phải đột quỵ não ở người trẻ cũng ngày càng gia tăng do nhiều yếu tố khác nhau. Một trong các nguyên nhân gây đột quỵ phổ biến ở người trẻ đó chính là việc hình thành những thói quen sinh hoạt không lành mạnh như:

  • Không luyện tập thể thao thường xuyên
  • Thức khuya
  • Ăn uống không đủ chất
  • Lao lực vì công việc
  • Hút thuốc
  • Lạm dụng chất kích thích
  • Tắm đêm

Nếu bạn để tình trạng này kéo dài sẽ làm cho các chức năng trong cơ thể suy giảm, quá trình tuần hoàn máu kém, dẫn đến máu không lên não đủ và gây ra đột quỵ Vậy nên, dù ở độ tuổi nào, sức khỏe vẫn là vấn đề rất quan trọng mà bạn cần lưu ý.

Mặc dù là một tình trạng nguy hiểm nhưng đột quỵ thường xảy ra bất ngờ và không có các biểu hiện rõ ràng nào. Cách tốt nhất để phòng tránh chính là làm giảm những yếu tố dễ dẫn đến đột quỵ. Ngoài ra bạn có thể bổ sung các chất có lợi cho tuần hoàn não như Ginkgo Biloba giúp não bộ luôn được cung cấp máu và oxy để hoạt động, giảm huyết khối tránh nguy cơ gây đột quỵ.

Các thành phần chính của dịch chiết xuất Ginkgo biloba bao gồm flavonoids, terpenoids (ginkgolides và bilobalide) và các axit hữu cơ khác nhau. Đây là các chất chống oxy hoá, có thể làm trung hòa các gốc tự do và bảo vệ các tế bào não.

Sử dụng mỗi ngày 1 viên nang Ginkgo Biloba sản xuất theo công nghệ Phytosome còn hỗ trợ cải thiện di chứng tai biến mạch máu não và các triệu chứng như chóng mặt, nhức đầu, giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức, rối loạn vận động.


Nguồn tham khảo:

1. Top Causes of Stroke

https://www.webmd.com/stroke/guide/stroke-causes-risks#1

2. What causes a stroke

https://www.virtua.org/articles/what-causes-a-stroke

3. Conditions That Increase Risk for Stroke

https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm

4. Stress basics

https://www.heartandstroke.ca/healthy-living/reduce-stress/stress-basics

5. Stroke: Stalker of Our Aging Population

https://muschealth.org/medical-services/geriatrics-and-aging/healthy-aging/stroke

6. Rare and Hereditary Causes of Stroke

https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/r/rare-and-hereditary-causes-of-stroke.html

Chia sẻ bài viết ...


Thẻ của bài viết: ,

có thể bạn quan tâm

Loading...
842838123166