Tin Tức

Vì sao người trẻ nên dùng thuốc bổ não tăng cường trí nhớ?

(07-10-2021)

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai

Hầu hết hiện nay mọi người đều có quan điểm rằng thuốc bổ não tăng cường trí nhớ chỉ cần thiết đối với người già khi các tế bào thần kinh não đã bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên đối với tần suất hoạt động của bộ não con người thì trong bất kỳ độ tuổi nào việc cung cấp các dưỡng chất cũng là yếu tố cần thiết. 

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc cách tăng trí nhớngười trẻ có nên dùng thuốc bổ não hay không.

Người trẻ có nên dùng thuốc bổ não tăng cường trí nhớ không?

Đầu tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem vì sao thuốc bổ não tăng cường trí nhớ nên được sử dụng ở mọi đối tượng, không chỉ là người già. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta luôn phải gánh chịu không ít những áp lực từ sinh hoạt và công việc không chỉ ở nước ngoài mà ngay cả ở Việt Nam. Điều này khiến cho nhiều bạn trẻ đang trong độ tuổi lao động bắt đầu có các triệu chứng như: đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ, chóng mặt, hay quên, trí nhớ kém, suy giảm thị lực, mất tập trung… Rất nhiều bạn trẻ chủ quan rằng đây chỉ là những dấu hiệu xuất hiện trong thời gian ngắn và cơ thể sẽ tự phục hồi lại bình thường. Nhưng nếu bạn không tự điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt và giảm bớt áp lực, căng thẳng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc và cuộc sống thì có thể tình trạng này sẽ trở nên tệ hơn.

Một trong những cách giúp bạn bồi dưỡng não bộ tốt hơn khi gặp phải những triệu chứng này chính là bổ sung các viên uống cung cấp dưỡng chất. Lựa chọn cách sử dụng các loại thuốc bổ não là một trong những cách giúp nuôi dưỡng, bảo vệ và bù đắp phần năng lượng não tiêu hao hằng ngày tốt hơn. Bên cạnh đó, các viên uống còn hỗ trợ khả năng tuần hoàn máu lên não, hoạt huyết, an thần. Tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng lo âu và cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Trong các viên uống thuốc bổ não tăng cường trí nhớ sẽ bao gồm các dưỡng chất bổ não cần thiết, hỗ trợ cải thiện chức năng, tăng sức đề kháng, làm chậm phát triển của các tế bào tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Cung cấp các dưỡng chất bổ não có thể giúp cải thiện trí nhớ, động lực, sự sáng tạo, sự tỉnh táo và chức năng nhận thức chung. Nootropics cũng có thể làm giảm sự suy giảm chức năng não do tuổi tác.

Người trẻ có nên dùng thuốc bổ não tăng cường trí nhớ không?

Những thành phần chiết suất đảm bảo an toàn thường có trong các loại thuốc bổ não tăng cường trí bao gồm:

  • Ginkgo Biloba
  • Dầu cá
  • Resveratrol
  • Creatine
  • Phosphatidylserine
  • Acetyl-L-Carnitine

Ginkgo biloba Phytosome chứa chiết xuất Ginkgo biloba, ứng dụng Phytosome có lớp lipid chủ yếu là phosphatidylcholine trộn lẫn được trong pha nước và pha dầu. Vì vậy tăng hấp thu hoạt chất, tăng sinh khả dụng đáng kể. Ginkgo biloba Phytosome đặc biệt thích hợp cho những đối tượng bị:

  • Suy tuần hoàn não và các biểu hiện chức năng: chóng mặt, nhức đầu, giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức, tập trung kém.
  • Di chứng tai biến mạch máu não và chấn thương sọ não.
  • Hội chứng Raynaud, tê lạnh và tím tái đầu chi.
  • Phòng ngừa và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.

Lưu ý khi chọn lựa thuốc bổ não tăng cường trí nhớ

Với nhu cầu về sức khỏe đang ngày càng gia tăng, số lượng sản phẩm bổ não cũng xuất hiện ngày một nhiều hơn. Chính vì có quá nhiều sản phẩm để lựa chọn nên người dùng thường có tâm lý hoang mang, không biết chọn loại nào phù hợp với mình. Để xác định được, cần tập trung đến một số lưu ý khi bạn sử dụng thuốc bổ não tăng cường trí nhớ bao gồm:

  • Nên mua các sản phẩm được cấp phép lưu hành của Bộ Y tế Việt Nam
  • Sử dụng các sản phẩm có thương hiệu lớn, đã trải qua các cuộc kiểm tra lâm sàng để đảm bảo chất lượng
  • Chọn mua sản phẩm tại các hệ thống nhà thống uy tín trên toàn quốc
  • Đọc kỹ hướng dẫn cách sử dụng trước khi dùng, đặc biệt khi dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi

Ngoài ra, chúng ta cũng không nên tự ý uống trực tiếp mà không tham vấn ý kiến của bác sĩ. Việc sử dụng tùy tiện và không đảm bảo đúng liều lượng của bác sĩ chỉ định có thể gây ra những tác động lớn đến não bộ chúng ta. Đa phần mọi người sẽ nghĩ thuốc bổ nói chung và thuốc bổ não nói riêng, thì uống càng nhiều càng có công dụng tốt nhưng không. Uống phải đúng liều lượng cho phép, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ bị phụ thuộc, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng hoặc thậm chí có thể dẫn đến sốc thuốc và gây tử vong.

Lưu ý khi chọn lựa thuốc bổ não tăng cường trí nhớ

Những thói quen khác giúp người trẻ nuôi dưỡng não bộ tốt hơn

Mục đích chính là giúp con người được có tâm lý và thể trạng tốt hơn. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm thuốc bổ não tăng cường trí nhớ, chúng ta còn phải xây dựng cho mình một số thói quen tốt cho não như:

Tập thể dục thường xuyên:

Bạn nên lập ra mục tiêu tập thể dục vài lần mỗi tuần trong khoảng 30–60 phút. Một số bộ môn vận động nhẹ nhàng như: thể đi bộ, bơi lội, chơi tennis, thể dục nhịp điệu vừa phải sẽ làm tăng nhịp tim giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, hạn chế tình trạng thiếu máu lên não.

Không thức khuya và thức dậy sớm:

Không thức khuya và thức dậy đúng giờ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ của chúng ta. Có một số giả thuyết cho rằng thói quen này giúp loại bỏ các protein bất thường trong não và củng cố ký ức, giúp tăng cường trí nhớ tổng thể và sức khỏe não bộ. Mỗi ngày bạn không nên thức khuya và nên dậy sớm để giúp đầu óc minh mẫn hơn. Bạn có thể ngâm chân vào nước ấm vào mỗi buổi tối, giúp tư giãn tinh thần rất tốt.

Ăn đa dạng các loại thực phẩm:

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ não, chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong sức khỏe não bộ của bạn. Chúng giữ cho não của bạn khỏe mạnh và có thể cải thiện các nhiệm vụ trí óc cụ thể, chẳng hạn như trí nhớ và sự tập trung. Một số thực phẩm tốt cho não bộ bạn có thể đưa vào thực đơn bao gồm:

  • Cá béo bên cạnh việc sử dụng viên dầu cá
  • Cà phê
  • Bông cải xanh
  • Hạt bí ngô
  • Socola đen

Vận động trí não nhiều hơn

Có thể ví von bộ não chúng ta tương tự như một phần cơ bắp và bạn cần phải rèn luyện nó mỗi ngày. Có rất nhiều cách bạn có thể làm để giữ cho bộ não của mình hoạt động tốt, chẳng hạn như giải ô chữ hoặc Sudoku, đọc, chơi bài hoặc chơi trò chơi ghép hình. Nên hạn chế việc xem tivi hoặc sử dụng điện thoại quá nhiều vì đó là một hoạt động thụ động và ít kích thích não bộ của bạn.


Người dùng tìm kiếm: thuốc tăng trí nhớ


Nguồn tham khảo:

5 tips to keep your brain healthy

https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/5-tips-tokeep-your-brain-healthy

What are nootropics (smart drugs)?

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326379#over-the-counter

The 10 Best Nootropic Supplements to Boost Brain Power

https://www.healthline.com/nutrition/best-nootropic-brainsupplements#TOC_TITLE_HDR_4

What is brain health?

https://www.heart.org/en/health-topics/brain-health

Ginkgo Biloba

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-ginkgo-biloba

Chia sẻ bài viết ...
Lê Thị Mai

Thạc sĩ – Dược sĩ – Giảng viên Lê Thị Mai có 9 năm kinh nghiệm trong dược lâm sàng cũng như lĩnh vực nhiều lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, trong đó chuyên sâu nhất về thuốc kháng sinh, bệnh học tổng quan, đái tháo đường và ung thư ung bướu.


Thẻ của bài viết: , , ,

có thể bạn quan tâm

Loading...
842838123166