Tin Tức

Suy giảm trí nhớ ở người già: khi nào là đáng lưu ý? 

(04-03-2022)

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai

Ước tính, mỗi ngày, có khoảng 3.000 tế bào thần kinh chết đi và não bộ sẽ dần lão hóa theo thời gian. Một bộ não đang “già” đi sẽ dễ rơi vào tình trạng rối loạn phản xạ, nhất là các phản xạ thuộc nhóm có điều kiện như lưu trữ, ghi nhớ, tư duy. Hệ quả từ các loại bệnh tật khi về già như Alzheimer, rối loạn tuần hoàn não, tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não… cũng được xem là nhóm tác nhân khiến sức khỏe não bộ giảm sút.

Cùng tìm hiểu về chứng suy giảm trí nhớ ở người già qua bài viết sau đây.  

1. Vì sao người già dễ bị suy giảm trí nhớ?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến người cao tuổi dễ bị sa sút về trí tuệ. Trong đó, tuổi tác là nguyên nhân chủ yếu. Càng lớn tuổi, các cơ quan chức năng trong cơ thể càng kém dẻo dai. Não bộ cùng các nơ-ron thần kinh cũng theo đó mà lão hóa. Các phản xạ xảy ra thường xuyên, nhất là các phản xạ điều kiện như ghi nhớ, tập trung…

Hay quên có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Khi con người già đi, những thay đổi xảy ra ở tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả não. Do đó, một số người có thể nhận thấy rằng mất nhiều thời gian hơn để học những điều mới, họ không nhớ thông tin tốt như họ đã làm, thường xuyên mất đồ. Đây thường là những dấu hiệu của chứng hay quên nhẹ, các vấn đề về trí nhớ không nghiêm trọng như bệnh Alzheimer.

2. Suy giảm trí nhớ ở người già có phải là bệnh Alzheimer?

Các chuyên gia y tế còn khẳng định cũng các loại bệnh tật một nguyên nhân cũng gây nên bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Các căn bệnh tuổi già gây ảnh hưởng đến trí nhớ bao gồm:

  • Tai biến mạch máu não
  • Rối loạn tuần hoàn máu não
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Alzheimer

Theo các chuyên gia, Alzheimer là loại bệnh thần kinh. Bệnh này xảy ra khi các nơ-ron thần kinh cùng các synap trong vỏ não bị mất dần và không có sự tái tạo thay thế. Bệnh có liên quan đến khoảng 60 – 80% trường hợp suy giảm trí nhớ. Bởi Alzheimer tác động trực tiếp đến trí nhớ, suy nghĩ, hành vi của con người.  Bệnh có thể gây tử vong nếu để bệnh kéo dài trong thời gian dài. Ngoài ra, lạm dụng thuốc ngủ, các chất kích thích như bia rượu…cũng rất dễ gây suy giảm trí nhớ.

Lão hóa bình thường Bệnh Alzheimer
Thỉnh thoảng đưa ra một quyết định tồi Thường xuyên đưa ra những phán đoán và quyết định kém
Thiếu một khoản thanh toán hàng tháng Các vấn đề về xử lý hóa đơn hàng tháng
Quên ngày đó là ngày nào và nhớ lại sau Mất dấu ngày hoặc giờ trong năm
Đôi khi quên sử dụng từ nào Gặp sự cố khi trò chuyện
Mất đồ theo thời gian Thường xuyên đặt sai vị trí và không thể tìm thấy chúng

suy giảm trí nhớ ở người già

3. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Một số điều kiện y tế có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về trí nhớ. Những vấn đề này sẽ biến mất sau khi một người được điều trị. Các tình trạng y tế có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ bao gồm:

  • Khối u, cục máu đông hoặc nhiễm trùng trong não
  • Một số rối loạn tuyến giáp, thận hoặc gan
  • Uống quá nhiều rượu
  • Chấn thương đầu, chẳng hạn như chấn động do ngã hoặc tai nạn
  • Tác dụng phụ của thuốc
  • Không ăn đủ thực phẩm lành mạnh hoặc quá ít vitamin và khoáng chất trong cơ thể một người (như vitamin B12)

Bác sĩ nên điều trị các tình trạng y tế nghiêm trọng như thế này càng sớm càng tốt.

suy giảm trí nhớ ở người già

4. Các phương pháp cải thiện suy giảm trí nhớ của người cao niên

Bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi có thể được cải thiện và đẩy lùi nếu chúng ta biết cách phòng ngừa và có những biện pháp can thiệp kịp thời. Lời khuyên các chuyên gia dành cho những người cao tuổi bị mắc bệnh suy giảm trí nhớ:

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học là yếu tố không thể thiếu để hỗ trợ não bộ.
  • Hạn chế ăn nhiều mỡ động vật có chứa hàm lượng cholesterol cao.
  • Bổ sung các chất omega-3 có trong thịt cá nhằm chống lão hóa tế bào não.
  • Tăng cường bổ sung các thực phẩm rau xanh và hoa quả sẫm màu

Bên cạnh việc ăn uống và thiết lập lối sống lành mạnh, bạn có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa lão hóa não. Các sản phẩm có chiết xuất từ thảo dược như lá bạch quả (ginkgo biloba – với thành phần chính của dịch chiết xuất gồm flavonoids, terpenoids

(ginkgolides và bilobalide) và các axit hữu cơ khác nhau) kết hợp với hợp chất Phosphatidylcholine nên được sử dụng vì những lợi ích mà chúng mang lại như:

  • Flavonoids là chất chống oxy hóa, làm trung hòa các gốc tự do trong tế bào.
  • Bilobalide có tác dụng bảo vệ trên các tế bào thần kinh và mô thần kinh thông qua vai trò của chúng trong tái tạo tế bào thần kinh vận động.
  • Ginkgolides ức chế hoạt động của hợp chất được gọi là yếu tố kích hoạt tiểu cầu, làm giảm viêm bằng cách tăng khả năng thẩm thấu của các mạch máu.
  • Phosphatidylcholine: cơ thể sử dụng phosphatidylcholine để tạo ra một loại chất trong não gọi là acetylcholine, chất này giúp ích trong việc điều trị các vấn đề ở “trung tâm não” như mất trí nhớ, bệnh Alzheimer,…

Có thể tham khảo các sản phẩm có chứa Ginkgo biloba dạng phytosome được sản xuất bằng công nghệ Ý, giúp tăng hấp thu hoạt chất và tăng sinh khả dụng; cải thiện các suy tuần hoàn não và các biểu hiện chức năng như nhức đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ; phòng ngừa và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh Alzheimer’s, sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.

Nguồn tham khảo:

Do Memory Problems Always Mean Alzheimer’s Disease?

https://www.nia.nih.gov/health/do-memory-problems-always-mean-alzheimers-disease

Memory, Forgetfulness, and Aging: What’s Normal and What’s Not?

https://www.nia.nih.gov/health/memory-forgetfulness-and-aging-whats-normal-and-whats-not

Effects of Ginkgo biloba on cerebral blood flow assessed by quantitative MR perfusion imaging: a pilot study

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3163160/?fbclid=IwAR0mR1E41Qth_XG71sDzq_nF9udilFyVkdcHUQNIrju4BTFkQ9KN3OWT0A

Ginkgo biloba

https://www.mountsinai.org/health-library/herb/ginkgo-biloba

Chia sẻ bài viết ...
Lê Thị Mai

Thạc sĩ – Dược sĩ – Giảng viên Lê Thị Mai có 9 năm kinh nghiệm trong dược lâm sàng cũng như lĩnh vực nhiều lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, trong đó chuyên sâu nhất về thuốc kháng sinh, bệnh học tổng quan, đái tháo đường và ung thư ung bướu.


Thẻ của bài viết:

có thể bạn quan tâm

Loading...
842838123166