Tin Tức

Cholesterol cao nguy hiểm thế nào?

(26-03-2022)

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai

Cholesterol cao là tình trạng sức khỏe đáng báo động bởi bạn có nguy cơ mắc phải nhiều chứng bệnh hơn, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim, béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp

Cholesterol là một chất sáp được tìm thấy trong máu của bạn. Cơ thể cần cholesterol để xây dựng các tế bào khỏe mạnh, nhưng lượng cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Khi chỉ số cholesterol vượt mức an toàn, các chất béo sẽ bắt đầu tích tụ và phát triển trong mạch máu và cuối cùng sẽ khiến máu khó lưu thông qua các động mạch. Đôi khi, những chất lắng đọng đó có thể bị vỡ đột ngột và tạo thành cục máu đông gây đau tim hoặc đột quỵ.

Cholesterol cao có thể xuất hiện do di truyền, nhưng tình trạng chủ yếu đến từ lối sống thiếu lành mạnh và điều này hoàn toàn có thể được cải thiện cũng như ngăn chặn ngay từ sớm nếu bạn biết cách.

Cách nhận biết cholesterol cao

Các cách thức phổ biến cho thấy chỉ số cholesterol của bạn đang ở mức cao gồm:

1. Làm xét nghiệm

Để xác định chính xác bạn có bị cholesterol cao hay không, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu. Từ mẫu máu này, bác sĩ có thể đo chỉ số của LDL cholesterol, HDL cholesterol và triglyceride.

Chỉ số cholesterol được đo bằng mg/dL. Ở một người bình thường, chỉ số cholesterol sẽ theo các thông số:

  • Cholesterol toàn phần: nằm trong khoảng 125 – 200mg/dL
  • HDL cholesterol: từ 40mg/dL trở lên
  • LDL cholesterol: dưới 100mg/dL
  • Triglycerides: dưới 150 mg/dL

Trong trường hợp chỉ số của bạn vượt mức an toàn như dưới đây, bác sĩ sẽ ghi nhận cholesterol đang ở mức cao.

2. Các biểu hiện thường gặp

Thông thường, cholesterol cao không gây ra bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ. Những vấn đề liên quan đến bệnh tim cũng sẽ không xảy ra cho đến khi mức cholesterol cao dẫn đến mảng bám chất béo tích tụ trong động mạch.

Cholesterol cao ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Khi tích tụ với nồng độ cao trong máu, cholesterol sẽ làm hẹp động mạch và khiến cho máu lưu thông khó khăn hơn, làm giảm lượng máu tới các mô và tế bào. Mức độ cholesterol xấu càng cao thì cơ thể sẽ càng dễ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn:

Tức ngực

Nếu các động mạch cung cấp máu cho tim của bạn (động mạch vành) bị ảnh hưởng, bạn có thể bị đau ngực (đau thắt ngực) và kèm theo các triệu chứng khác của bệnh động mạch vành.

Đau tim

Nếu các mảng xơ vữa bị rách hoặc vỡ, hiện tượng máu đông có thể hình thành tại vị trí này và ngăn chặn dòng chảy của máu hoặc thậm chí nghẽn động mạch. Khi máu không được bơm vào tim đầy đủ, tim sẽ ngừng lại và gây nên tình trạng đau tim có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Cholesterol cao dễ dẫn đến đột quỵ

Tương tự như một cơn đau tim, đột quỵ xảy ra khi cục máu đông chặn dòng máu đến một phần não của bạn. Đột quỵ do thiếu máu não có thể gây ra những hậu quả nặng nề, chẳng hạn như:

Mất khả năng nói chuyện, bại liệt, liệt cơ mặt, đi đứng khó khăn…

cholesterol cao

Điều trị cholesterol cao thế nào?

Các biện pháp cũng như một số loại thuốc để điều trị chứng cholesterol cao bao gồm:

Statin

Statin có thể ngăn gan tiết ra thêm cholesterol và làm cho gan loại bỏ cholesterol khỏi máu.

Thuốc statin cũng có thể giúp cơ thể bạn tái hấp thu cholesterol từ các lắng đọng ở thành động mạch.

Resin kết nối axit mật

Gan sử dụng cholesterol để tạo ra axit mật, chất cần thiết cho tiêu hóa. Các loại thuốc này hạ cholesterol gián tiếp bằng cách kết hợp với axit mật, kích thích gan sử dụng cholesterol dư thừa để tạo thêm các axit mật, làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.

Thuốc ức chế hấp thu cholesterol

Ruột hấp thụ cholesterol từ chế độ ăn uống và giải phóng vào máu. Thuốc ezetimibe giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu bằng cách hạn chế sự hấp thu cholesterol trong chế độ ăn uống. Ezetimibe có thể được sử dụng kết hợp với thuốc statin.

Thay đổi lối sống giúp hỗ trợ điều trị chứng cholesterol cao

Chọn lựa một lối sống lành mạnh là chìa khóa để hỗ trợ cải thiện chứng cholesterol cao. Ngoài ra, lối sống lành mạnh còn đem đến nhiều lợi ích tích cực, hạn chế nguy cơ bị đột quỵ, nâng cao sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn trong tương lai:

  • Giảm chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa được tìm thấy trong thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa có thể làm tăng lượng cholesterol toàn phần. Việc giảm tiêu thụ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa sẽ làm giảm lượng cholesterol xấu LDL.
  • Bổ sung axit béo omega 3: Các thực phẩm giàu omega 3 bạn có thể bổ sung thường là cá hồi, cá trích, cá thu, hạt óc chó, hạt lanh… Axit béo omega 3 sẽ giúp tăng lượng cholesterol HDL tốt cho cơ thể.
  • Tăng cường chất xơ hòa tan: Chất xơ hòa tan sẽ làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu của bạn. Chất xơ hòa tan được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bột yến mạch, đậu Hà Lan, chuối, lê, táo,…
  • Tập luyện thể thao: Vận động cơ thể giúp điều hòa lượng cholesterol trong cơ thể. Bạn hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, từ 3-5 ngày trong tuần.

Hi vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu được sự nguy hiểm của cholesterol cao. Cách duy nhất để biết được bản thân có mắc phải tình trạng này hay không chính là khám sức khỏe định kỳ. Ngoài ra, hãy bảo vệ sức khỏe bằng cách tạo ra thói quen sống tích cực, hạn chế sử dụng bia rượu, không hút thuốc cũng như tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Nguồn tham khảo:

Cholesterol

https://medlineplus.gov/cholesterol.html

High cholesterol

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/diagnosistreatment/drc-20350806  

What Is High Cholesterol? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention

https://www.everydayhealth.com/high-cholesterol/guide/ 

Chia sẻ bài viết ...
Lê Thị Mai

Thạc sĩ – Dược sĩ – Giảng viên Lê Thị Mai có 9 năm kinh nghiệm trong dược lâm sàng cũng như lĩnh vực nhiều lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, trong đó chuyên sâu nhất về thuốc kháng sinh, bệnh học tổng quan, đái tháo đường và ung thư ung bướu.


Thẻ của bài viết:

có thể bạn quan tâm

Loading...
842838123166