(15-05-2022)
Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Dược sĩ - Giảng viên Lê Thị Mai
Nội Dung Bài Viết
Cao huyết áp hay tăng huyết áp là bệnh lý khá phổ biến nhưng có thể để lại hậu quả sức khỏe khôn lường nếu chủ quan như đột qụy, suy tim, suy thận… Bài viết sau sẽ đem đến các thông tin hữu ích xoay quanh bệnh tăng huyết áp, cách cải thiện cũng như phòng ngừa cho tình trạng sức khỏe này.
Cao huyết áp là một trong những rối loạn thường gặp nhất trong cộng đồng, có khả năng gây tổn thương các mạch máu ở các cơ quan quan trọng như: mắt, thận, tim,não…hình thành các bệnh lý nghiêm trọng ở các cơ quan này. Huyết áp tăng cao khi áp lực máu động mạch tăng hơn bình thường trong kỳ tâm thu (huyết áp tối đa) và kỳ tâm trương (huyết áp tối thiểu).
Tăng huyết áp hiếm khi có dấu hiệu báo trước. Bạn có thể gặp tình trạng cao huyết áp trong nhiều năm, nhưng không có bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, ngay cả khi không thấy xuất hiện các triệu chứng, bạn vẫn có thể phát hiện bệnh khi xuất hiện sự tổn thương đến mạch máu và tim hoặc đo huyết áp. Tình trạng huyết áp cao khi không được kiểm soát sẽ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh đau tim và đột quỵ.
Trường hợp một người trưởng thành (trên 18 tuổi) có số đo huyết áp tối đa (tâm thu) > 140 mmHg hoặc huyết áp tối thiểu (tâm trương) trên 90mmHg thì được xem là có tăng huyết áp. Trên cơ sở huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu, người ta chia làm các loại tăng huyết áp như sau:
Huyết áp tăng dần theo độ tuổi, do đó tình trạng huyết áp cao thường gặp hơn ở người lớn tuổi. Trong một số trường hợp, huyết áp ở ngưỡng 140/90 mmHg vẫn được áp dụng đối với người già nhưng nếu được kiểm tra nhiều lần mà vẫn trên mức này thì người đó được xem là tăng huyết áp.
Hầu hết các tình trạng tăng huyết áp đều không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, ngay cả khi các chỉ số huyết áp đã đạt đến mức cao cực kỳ nguy hiểm.
Một vài người có thể gặp tình trạng nhức đầu, thở không sâu hoặc chảy máu cam. Nhưng những dấu hiệu và triệu chứng này thường không cụ thể và không xuất hiện cho đến khi tình trạng huyết áp cao đã đến giai đoạn nguy hiểm.
Một trong những vấn đề nguy hiểm nhất của bệnh cao huyết áp đó chính là bản thân người mắc phải không hề biết mình đang mắc bệnh. Khi chỉ số huyết áp rất cao, bạn có thể sẽ nhận thấy một số triệu chứng như sau:
Những nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp cao bao gồm:
Tăng huyết áp nguyên phát (tăng huyết áp vô căn) là loại tăng huyết áp không xác định được nguyên nhân cụ thể gây bệnh. Cách duy nhất để xác định bạn có bị mắc bệnh hay không khi bạn thực hiện việc kiểm tra sức khỏe và đo huyết áp thường xuyên.
Trái với tăng huyết áp nguyên phát thì tình trạng tăng huyết áp thứ phát phát sinh do một số bệnh lý cụ thể. Thông thường, chỉ khoảng 10% người mắc bệnh cao huyết áp rơi vào trường hợp này. Một số tình trạng sức khỏe khiến cho tăng huyết áp thứ phát xuất hiện gồm:
Bên cạnh đó, bạn có nguy cơ cao mắc phải cao huyết áp nếu như có những đặc điểm dưới đây:
Huyết áp cao được xem như một sát thủ vô hình, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời, một số hậu quả mà cao huyết áp mang đến bao gồm:
Đột quỵ: Nếu không được kiểm soát, cao huyết áp sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ của người bệnh lên gấp 4–6 lần. Bên cạnh đó, tình trạng huyết áp cao cũng có thể gây ra sự suy yếu của các mạch máu não, khiến chúng căng phồng lên và vỡ ra. Nguy cơ đột quỵ có liên quan trực tiếp đến mức độ bệnh cao huyết áp.
Bệnh tim: Bệnh tim do tăng huyết áp là nguyên nhân số một gây tử vong. Bệnh liên quan đến một nhóm chứng rối loạn bao gồm suy tim, thiếu máu cục bộ, bệnh tim do tăng huyết áp và phì đại tâm thất trái (sự dày lên của cơ tim).
Bệnh thận: Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thận và suy thận (bệnh thận giai đoạn cuối). Chứng cao huyết áp gây tổn thương đến các mạch máu và các bộ lọc của thận, khiến cho việc loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể trở nên rất khó khăn.
Không dừng lại ở đó, huyết áp cao còn gây ra nhiều biến chứng ở tim, thần kinh, khả năng vận động cũng như khiến người bệnh cảm thấy bực bội, khó chịu trong người.
Bác sĩ sẽ tiến hành một số bài kiểm tra để xác định bạn có bị huyết áp cao hay không, chẳng hạn như:
Ngoài ra, bạn cũng sẽ cần làm thêm một số bài kiểm tra như
Các biện pháp điều trị cao huyết áp có thể được áp dụng bao gồm:
Huyết áp cao là tình trạng sức khỏe nguy hiểm không nên xem nhẹ, để hạn chế những hậu quả mà nó mang đến, hãy ưu tiên các biện pháp phòng ngừa bệnh bằng cách:
Bên cạnh đó, nếu bị tình trạng chóng mặt, nhức đầu, lo âu do cao huyết áp gây nên, bạn có thể cân nhắc đến việc sử dụng viên uống bổ não Giloba có thành phần được chiết xuất từ Ginkgo Biloba (cây bạch quả). Các chuyên gia đã nhận định, cây bạch quả có khả năng thúc đẩy lưu thông máu, giúp tăng tuần hoàn máu não và bảo vệ cơ thể trước những tổn thương thần kinh mà cao huyết áp có thể gây ra.
Để trả lời câu hỏi uống gì để hạ cao huyết áp cần xét đến những nhóm thức ăn có thể khiến tình trạng của bệnh hồi phục và bệnh nặng hơn. Những nhóm thức ăn giúp lưu thông máu dễ dàng hơn thường được lựa chọn như nhóm thực phẩm giàu omega-3, omega-6, thực phẩm giàu nước giúp tim dễ tống máu đi hơn.
Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc là băn khoăn rất thường gặp. Đối với một người trưởng thành khỏe mạnh, khi huyết áp tâm thu >140 mmHg hoặc >180 mmHg, hoặc huyết áp tâm trương >90 mmHg hoặc >120 mmHg thì bắt buộc phải uống thuốc trị huyết áp để phòng ngừa và hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch có thể xảy ra, đặc biệt là giảm nguy cơ tử vong.
Người lớn tuổi hay bị cao huyết áp nguyên nhân là do thành động mạch bị lão hóa, giảm tính đàn hồi, động mạch trở nên cứng hơn, tăng tích lũy mỡ dẫn đến xơ mỡ động mạch. Ngoài ra, người già còn nhiều nguyên nhân khác như môi trường sống, chế độ ăn uống, trạng thái thần kinh, các bệnh kết hợp (tiểu đường, gout…).
Một số loại thực phẩm mà người bị cao huyết áp thì không nên ăn: thực phẩm mặn, cay quá nhiều tinh bột; thức ăn cho nhiều năng lượng, giàu chất béo; nội tạng động vật; thịt gà. Không nên uống rượu, bia hay trà đặc. Tuy nhiên, uống chè xanh thì lại tốt hơn nhiều.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo viên uống Ginkgo Biloba được sản xuất theo công nghệ Phytosome giúp hấp thu tốt và tăng sinh khả dụng của hoạt chất, cải thiện triệu chứng nhức đầu, chóng mặt.
Xem thêm:
Dấu hiệu huyết áp thấp và lời khuyên từ chuyên gia
Nguồn tham khảo:
https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/prevention/
https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/treatment/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410
https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension#definition
Ginkgo Biloba extract as an adjunctive treatment for ischemic stroke
Effects of Ginkgo biloba on cerebral blood flow assessed by quantitative MR perfusion imaging: a pilot study
Ginkgo biloba
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/ginkgo-biloba
Tăng huyết áp – Tài liệu giáo dục và tuyên truyền về dự phòng và quản lý bệnh tăng huyết áp dành cho người dân
http://thuvienquangbinh.gov.vn:81/bitstream/11744.23/1173/3/TangHuyetAp.pdf
Thạc sĩ – Dược sĩ – Giảng viên Lê Thị Mai có 9 năm kinh nghiệm trong dược lâm sàng cũng như lĩnh vực nhiều lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, trong đó chuyên sâu nhất về thuốc kháng sinh, bệnh học tổng quan, đái tháo đường và ung thư ung bướu.
Loading...